Blogartikel
Anbei meine Beiträge aus den letzten Jahren. Viel Spaß beim Durchstöbern.
Ich feue mich auf Kommentare...
Alter Kneipp – neu entdeckt…
Aquawalking nach Sebastian Kneipp ...im Reichenbächle wird der alte Kneipp wieder lebendig: Nordic Walking war gestern, Aquawalking nach Kneipp ist heute. Der alte Kneipp wusste schon damals, dass unsere Füße die Basis unseres Körpers bilden und deshalb auch mehr Beachtung finden … Weiterlesen
Alter Kneipp – neu entdeckt
"Selbst-Achtung" nicht zum "Selbst-Zweck" Kneipp´s Absicht war immer von seiner christlichen Vorstellung geprägt, Menschen in ihre individuelle Berufung zu führen. Mit den Gaben und Potentialen, die ihnen ihr Schöpfer ín die Wiege gelegt hat, für sich selbst und für … Weiterlesen
Kneipp goes Silvada
ja, jetzt wird es bald soweit sein. Ein neues Konzept stellt sich vor: SILVADA In 3 x3 Stunden in der Natur erfahren wir mehr über: - uns und unseren Schöpfer - unsere Gesundheit in punkto Elastizität, Kraft und Ausdauer - … Weiterlesen
Saison eröffnet!
Heute, am 7.3.2014 habe ich eigenfüßig die Wildbachkneipp-Saison im Klosterreichenbacher Reichenbächle eröffnet. Bei strahlendem Sonnenschein, aber saukaltem Wasser, habe ich meine erste Runde gedreht. Laut dem Kneipp-Prinzip: nur bis zur Schmerzgrenze! Sie war an dem heutigen Tag schon nach ca. … Weiterlesen
Adios Kilos
...das war schon hart. Nach einem Tennis Doppel meinte mein Partner, der mich zum letzten Mal noch vor Weihnachten gesehen hatte: "Du hast aber ein ganz schönes Bäuchlein bekommen..." Klar, durch diese engen Funktionsshirts sieht man auch wirklich nicht immer … Weiterlesen
7 auf einen Streich…die Sauerstoffdusche !
Sieben gute Gründe für diese Übung. 1. Haltungsaufbau, 2. Dehnung verkürzter Muskulatur, mit anschließender reaktiver Mehrdurchblutung, 3. Kräftigung der Schulterblattmuskulatur und der Atemmuskulatur, 4. Belüftung der gesamten Lunge, 5. Verbesserung des Gleichgewichtes, 6. Kräftigung der haltungsstabilisierenden Bauchmuskulatur, 7. Komplexe Entspannung, … Weiterlesen
Adios Kilos -Teil 2-
...wieder auf dem Tennisplatz, mit 4,6kg weniger Fett auf den Rippen. Schneller, beweglicher und ein toller Nebeneffekt: meine rechte Wade, die nach einem Muskelfaserriss zu Krämpfen neigt, hat sich nach zwei Matches hintereinander (beide im Match T-breake gewonnen :)) nicht … Weiterlesen
Mission 2031 Europameisterschaft Herren 70 Tennis
Da will ich dabei sein! Für die Vorbereitung bleibt nicht viel Zeit. Nur noch 15 Jahre, die gehen schneller vorbei als man denkt! Ich muss mich ranhalten. Man soll sich im Leben Ziele setzen. Ich habe immer davon geträumt, mit … Weiterlesen
Mission 2031 – Bruderduell
Next Step to 2031!! Zum ersten Mal in meiner Tennisgeschichte ist mir gelungen, einen Satz gegen meinen Bruder Matthias zu gewinnen!! Yhea!!Im legendären Bruderduell, das wir einmal im Jahr durchführen, konnte ich den zweiten Satz mit 6:3 für mich entscheiden. … Weiterlesen
Rückschlag!! Meniskusriss gefährdet Mission 2031!
Extra nach Spanien ins Trainingslager mit Dylan, Mastertrainer der DC-Tennisakademie Cumbre del Sol, um fit zu werden für das letzte Sandplatzturnier in Baiersbronn. Nun das!! In den letzten 5 min des Trainings nach einem Vorhand-Topspin das rechte Knie verdreht...und knacks!! … Weiterlesen
Hoher Besuch in der Praxis Sperber
Uwe Schall, Physiotherapeut, Osteopath und Heilpraktiker behandelt nicht nur Profis wie Reckweltmeister Fabian Hambüchen, sondern auch werden wollende Tennis-Europameister 2031 bei der Senior Tour der Herren 70. Er ließ es sich nicht nehmen, den Weg von Koblenz in den Schwarzwald … Weiterlesen
Sabbatjahr – Halbzeit
2019 wird mein Sabbatjahr werden! Nicht ganz klassisch, so ohne arbeiten, das nicht, aber ohne zusätzliche Aktivitäten, die mich mehr Kraft kosten und weniger „Ertrag“ bringen! Dazu gehören Vorträge, Workshops, Schulungen, ehrenamtliches Engagement, einfach mal alles ruhen lassen! Bisher fühlt … Weiterlesen
Bruderduell 2019…wieder verloren…
Nach hartem Kampf musste ich mich (mal wieder) meinem lieben Brüder geschlagen geben! Beim letzten Match hatte ich wenigstens einen Satz gewonnen, dieses Mal ließ er mir keine Chance, obwohl ich am letzten Wochenende bei meinem Lieblingsturnier, dem Tanne-Waldlust-Pokal in … Weiterlesen
Lucky Loser!
Felix Hutt zählte einmal zu den besten Tennis-Junioren Deutschlands, doch für die große Karriere hat es nicht gereicht.
…Adios Kilos – Teil 3…
Jetzt hat mich ein lieber Patient, nennen wir ihn Hajo, auf mein „Adios kilos- Projekt angesprochen, weil ich seit 2017 in dem Blog nichts aktualisiert hätte! Da hat er leider Recht! Nun also der Nachtrag dazu! Ich habe seit dem … Weiterlesen
Deutsches Sportabzeichen!
StartseitePhysiotherapieKindertherapieGesundheit & SportBlogStartseitePhysiotherapieKindertherapieGesundheit & SportBlogBlogartikelAnbei meine Beiträge aus den letzten Jahren. Viel Spaß beim Durchstöbern.Ich feue mich auf Kommentare... Alter Kneipp – neu entdeckt…READ MOREAlter Kneipp – neu entdecktREAD MOREKneipp goes SilvadaREAD MORESaison eröffnet!READ MOREAdios KilosREAD MORE7 auf einen Streich…die … Weiterlesen
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